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A ingestão moderada de cerveja após o exercício físico favorece a reidratação dos atletas sem prejudicar suas capacidades psicocognitivas, segundo estudos de especialistas em nutrição.
As conclusões destes estudos foram apresentadas nesta terça-feira (29) por seus autores no simpósio realizado em Granada, sul da Espanha, com o tema “Cerveja, Esporte e Saúde”.
Todos recomendaram incluir a cerveja na dieta diária dos atletas e ressaltaram as propriedades antioxidantes da bebida, que também favorece o sistema cardiovascular.
Em entrevista coletiva, o cardiologista e ex-jogador de basquete Juan Antonio Corbalán assegurou que a cerveja tem um perfil “excelente” por conseguir uma hidratação eficaz do organismo após o exercício físico. Segundo Corbalán, o baixo teor alcoólico da bebida é “absolutamente compatível” com o rendimento esportivo de alto nível, “sempre que se leve em conta que a quantidade de cerveja ingerida seja adequada à capacidade do organismo de metabolizar o álcool”.
O cardiologista se referiu à necessidade de eliminar determinados tabus em relação ao sumo da cevada, que definiu como “a primeira bebida para o atleta, após a água”.
O catedrático de Fisiologia Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de Granada Manuel Castillo Garzón afirmou que, segundo as pesquisas, a ingestão moderada de cerveja não piora as capacidades psicocognitivas dos atletas porque não provoca a perda de campo de visão nem leva a um maior número de erros.
Garzón acrescentou que seu consumo aumenta a tolerância ao esforço físico e reduz o estresse que representa fazer exercícios em condições extremas. Para chegar a estas conclusões, o especialista avaliou as capacidades cognitivas e locomotoras de um grupo de jovens que, de forma aleatória, beberam cerveja ou água após fazer esporte em um quarto a 40ºC, situação que favorecia a desidratação
Castillo Garzón analisou as capacidades dos jovens antes e uma hora e meia depois do exercício, para o qual usou um sistema utilizado para medir a reação dos pilotos de caças a determinados estímulos. O experimento permitiu ao cientista aprovar os benefícios do consumo moderado de cerveja para os atletas.

Fonte: Portal G1

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A Adobe lançou dia 27 a Creative Suite 3, que traz novas versões do Photoshop, do Flash e do Dreamweaver. Outros programas com novas versões são o InDesign e o Illustrator. A suite CS3 será comercializada em seis versões: Design Standard, Design Premium, Web Standard, Web Premium, Production Premium e Master Collection.

A diferença entre as versões é basicamente a quantidade de aplicativos. Nos pacotes Web, por exemplo, estão o Fireworks CS3 e o Contribute CS3, além dos obrigatórios Dreamweaver e Flash. Já os pacotes Design contêm o Illustrator, o InDesign e o Acrobat, além do Photoshop.

As versões Web e Design da Creative Suite estarão disponíveis a partir de abril nos Estados Unidos. Os preços variam entre 1 486 dólares (Web Standard) e 2 662 dólares (Design Premium). As versões Production Premium e Master Collection só devem ser distribuídas no terceiro semestre deste ano.

Uma das maiores novidades é o novo Dreamweaver é a capacidade de gerar páginas em Ajax.

Para essa função o programa utiliza o Spry, framework para desenvolvimento de Ajax criado pela própria Adobe. Utilizando o Spry, usuários podem criar objetos como menus de navegação dinâmicos e componentes para validação de formulário.

O framework Spry permite ainda aplicar efeitos como fade e reduzir ou ampliar imagens dinamicamente. Tudo é feito visualmente, sem a necessidade de lidar diretamente com código.

Outras novidades do Dreamweaver CS3 são avanços nas áreas de CSS e checagem de browser. A ferramenta de verificação de browsers ficou mais poderosa e indica com precisão possíveis problemas de compatibilidade entre navegadores. Na área de CSS, o programa traz uma boa quantidade de modelos para layout baseados em estilo.

O recurso Device Central é um aliado para quem monta sites para dispositivos móveis. Ele traz skins de diversos handhelds e celulares e formata o conteúdo HTML dentro da área de cada um. Nos Estados Unidos, o Dreamweaver CS3 será vendido por 399 dólares. O programa faz parte do pacote Creative Suite 3.

Fonte: ILançamento da Adobe Creative Suite 3

Porquê voltar a usar o mIRC?

O bate-papo do mIRC é bem mais interessante e interativo que salas de bate-papo como UOL entre outros, e bem mais seguro e não causa nenhum dano a sua máquina como vírus, e outras pragas na Internet. E você só fala com quem quiser.

Com a volta ao mIRC, não quer dizer que você vai deixar de entrar no MSN ou Orkut. Você pode entrar nos dois!

Não deixe o mIRC morrer! Foi nele onde tudo começou:

* Seus amigos
* Namoros?!?
* Diversão
* Até mesmo sua lista de contatos.

Baixe um dos seguintes scripts para utilizar o IRC:

* ScriptMania: www.ScriptMania.com.br
* CyberScript: www.cyberscript.org
* Scoop: www.scoop.com.br
* t7DS: www.t7ds.com.br

Aí é só conversar com seus amigos antigos do mIRC e fazer novas amizades!

Vamos todos voltar ao mIRC e reviver ótimos momentos de um passado recente!